20110505中央电视台健康之路：杨慧兰讲如何战痘

　　编者按：处在青春期的朋友们很可能会长痘痘，但是有些中年人也会出现痤疮和痘痘，这究竟是什么原因呢?今天我们就请到了广州军区广州总医院主任医师杨慧兰女士来教我们怎么预防长痘痘，怎么治痘痘吧!

　　下面是本期节目的相关内容：

　　本期嘉宾介绍：

　　杨慧兰，女，广州军区广州总医院主任医师，中华医学会广东省医学会激光学会副主任委员;中华医学会皮肤病学会青年委员、性病学组委员;广州军区皮肤病专业主任委员;全军皮肤病专业委员会常委;中国皮肤科医师协会常委;中国中西医化妆品科学委员会常委;中国医学美容杂志常务编委。南方医科大学皮肤性病学教授、激光美容博士生导师;华南理工大学生命科学院硕士导师。

　　从事皮肤病临床和科研工作20余年，擅长于色素性皮肤病(痤疮、黄褐斑、太田痣、白癜风)及病毒性皮肤病的诊治，在皮肤激光医学美容方面较深的造诣。主持国家自然科学基金三项，广东省科委重点科研课题，广州市重大科研及军队杰出人材基金等多项科研经费的资助。2001年获军队科技进步二等奖1项;2005年获广东省科技进步二等奖1项;荣立三等功二次。2005年获广东省名医工程资助、2007年获广州军区名医称号。发表专业论文70余篇。主编专业书籍两本，参编三本。

　　原因解析日常护理

　　1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

　　2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　　3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。

　　4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

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　　注意事项

　　1、不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。

　　2、少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。

　　3、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。

　　4、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

　　祛痘原则

　　痤疮是一种局限性疾病，通常随着年龄的增长会自愈。痤疮是一种多因素疾病，所以不能单纯的按一种方法处理，应遵循以下原则：

　　1、明确痘痘的发病原因，轻重程度;

　　2、选择安全的祛痘方法和祛痘产品;

　　3、注意日常卫生习惯及作息习惯，饮食及睡眠都会影响祛痘的效果。

　　部份电视购物或网络销售的产品过份夸大治疗效果，容易误导消费者;

　　没有任何一种药物可以保证药到病除，因为有个体差异。

　　祛痘日常小妙招

　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

　　12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。