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七大收腹减肥方法不节食也能轻松瘦

来源：网络转载 2014-09-17 19:46 编辑： admin 查看: 次

导读：节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。|||晚上六点前吃晚餐|||专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。|||中药瘦小腹

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