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办公室OL晨起五个超级简单的减肥动作

来源：网络转载 2014-09-17 20:26 编辑： admin 查看: 次

1.睁开眼，翻翻身|||睁开眼睛以后，我们首先要做的是调整呼吸，给胸部一个呼吸的空间，翻身的过程中可以让双肩和全身得到放松，退掉一身的疲劳感。

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