八大特别流行的减肥方法让瘦身更简单
来源：网络转载 2014-09-17 20:27
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导读：减肥的方法层出不穷，而且各有各的特点，今天我们就要为大家介绍一些特别流行的减肥法，并且它们都经得起时间的考验，非常的有效果，下面就看一看哪一种减肥法更适合你吧!|||一、蔬菜为主食|||我们正常的吃饭方式总是把蔬菜作为辅食和配菜，而更多的是以米饭和肉食为主，这当然就比较容易让自己发胖。而把蔬菜作为日常的主要食物，每一餐都以它们为主，把米饭和肉食等等作为辅食，这样就能改变自己的饮食方式，让身体逐渐的瘦下来。|||二、催眠与冥想
