减肥想有效还得方法对 有氧运动减肥的4大误区

陷入运动减肥的误区中，在这种没有任何科学理论的指导下，很多人虽然进行了大量的有氧运动，但是始终不能瘦成自己期待中的魔鬼身材。现在就来看看哪些错误运动观点还在阻碍你的瘦身之路吧。|||错误的有氧运动观点|||运动停止会反弹