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10个常见的减肥NG错误依旧吃的开心瘦的简单

来源：网络转载 2014-09-17 20:43 编辑： admin 查看: 次

NG1.手机不离身的低头族|||等公车、搭捷运、走路排队通通都低着头看手中的手机就算了，如果你连难得上健身房运动的时候都手机不离身，一有震动声响就要刷萤幕回APP，那就等於没有运动到!我们也知道要现代人不看手机很难，所以不妨激发运动的肾上腺素并专注於音乐上，逐渐消除你对听到手机通知的诱惑。|||NG2.边吃东西边看电视边上网

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