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24小时减肥计划时间表能够让你神速变瘦

来源：网络转载 2014-09-18 18:24 编辑： admin 查看: 次

早上：喝一杯热柠檬水|||一杯热柠檬水可以唤醒你的消化系统，促进肠胃蠕动。如果你不喜欢热柠檬的酸味，可以加点绿茶。|||早上：早餐吃鸡蛋|||早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低饮食欲望。一天吃一到两个鸡蛋并不会导致胆固醇升高。|||早上：瑜伽排毒

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