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史上最全的护肤养身小常识哟!连续吃6个月芝麻,相当于做一次光子嫩肤!!(2)

来源:网络转载 2017-05-27 06:25 编辑: www.xigushan.com 查看:

多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、栗子等温热的食物,有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物,如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的妇女,应重视体育活动,多做手、脚和腰部的运动。


【四大天然护肤品】

1.淘米水清洁,保湿,亮肤,富含的营养成分,有效提高细胞代谢,防止老化强化肌肤抵抗力。

2.黄瓜清洁,补水。防治肌肤暗沉,斑点,粗糙等问题。

3.豆腐活肤,滋润,美白。预防衰老并有效滋润,美白肌肤。

4优酪乳保湿,更新角质。含有乳酸成分,具有保湿及更新角质功能。


【吃什么补什么】

吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。 要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。


【不宜放进冰箱的15种食物】

1、香蕉;

2、鲜荔枝;

3、黄瓜;

4、西红柿;

5、面包;

6、青椒

7、火腿;

8、巧克力;

9、叶子菜;

10、中药;

11、吃剩的月饼;

12、鱼不宜久存;

13、解冻后的冷冻食品;

14、茄子;

15、南瓜。

为了您的健康一定记住哦!

 

【七种梦境的可能预示】

1、梦到有人敲打你的头:与脑部神经系统有关;

2、梦中听到怪响:与听觉中枢有关;

3、梦到气管被卡住窒息:与呼吸系统有关;

4、梦中被追逐:与心脏供血有关;

5、梦中走路不稳:与心绞痛有关;

6、梦到从高处坠落:与心脏病有关;

7、梦到水的场景:与肝胆肾脏有关。


【5个正确护肤习惯,变身嫩MM】

1、最适的洗脸温度,是38-40℃的微温水。

2、吸饱水的化妆棉硬邦邦,停止用它拍打肌肤。

3、不让斑点现形,就靠美白保养预防。

4、卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好。

5、帮助肌肤正常运作代谢,20出头抗老不嫌早。


【8种食物降脂清肠】常吃8种食物不仅能降脂清肠,还能保护心血管,防止“三高”。

1.燕麦:降血脂

2.洋葱:有助血栓溶解

3.玉米:降低胆固醇、软化血管

4.山药:防止动脉硬化

5.海藻:降低血清胆固醇

6.银耳:减少脂肪吸收

7.芹菜:降压降脂降糖

8.山楂:预防动脉硬化。


【延长生命十种饮食习惯】

1.每餐之前喝两杯水。

2.复合维生素早饭后吃。

3.把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。

4.吃完快餐喝一大杯水。

5.不放弃每一个吃洋葱的机会。

6.有条件的话,用凉开水泡红茶。

7.下午三点,准时加餐。

8.每天订个喝水任务量。

9.多吃蘸菜。

10.有些“素”菜要“荤”着吃。


【慢性自杀行为你占了几条】

1晚上12点后睡觉。

2不吃早餐。

3每天对着电脑14小时以上。

4手机24小时开机。

5吸烟。

6不做定期身体检查。

7饮酒过量。

8长时间呆在室内。

9与人无良好沟通。

10缺乏锻炼。

11总是上夜班,日夜颠倒。

12不卸妆睡觉。

13临睡前吃的很饱。

14过多抱怨。

  • 民间老艺人
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