如何美白肌肤
问题:
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幽默的鱼
[新手]
如何美白肌肤 0分
标签：美白 肌肤 回答：3 浏览：9363 提问时间：2008-10-19 15:48
我本人的肌肤有点黑，不知道有什么简单方便的方法解决呢？谢谢
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最佳答案 此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点
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减少在太阳最大的时间出门，美白需要内外调理，加强隔离和防晒，也要同时用加强补水和美白霜。同时多吃可美白的食物，不是一次吃很多，而是常常吃，不间断，坚持下去，也会有效果的。
回答：2008-10-21 11:16
提问者对答案的评价：
谢谢你，我觉得你这个答案比较方便
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annie小宝
[新手]
[b][color=blue]参考资料：[/color][/b][url][/url]
秋季美白试试杏仁番茄
皮肤经过夏日强紫外线的照射，受到了过多的伤害，秋季是调养和美白的好季节。不用高档护肤品，能否有自制美白物品的小妙招呢？
这里有一种杏仁+番茄的美白方法，简单实惠，推荐给大家。杏仁磨成粉后，可以帮助祛除皮肤老化细胞和多余角质；番茄富含丰富的维生素Ｃ，具有美白、祛痘作用。
制作方法很简单，用二三十颗大杏仁（约50克，去皮）、一个西红柿，分别研碎和榨成泥，一起放入容器内混合搅拌均匀后密封放入冰箱冷藏20分钟。取出后将1张面膜纸放进杯中充分吸收汁液，然后贴在脸上，轻轻按压待１５～２０分钟后取下，用清水清洗干净。
试用者说：
1、面膜刚贴上时，有点轻微刺痛感，很快便消失了。如持续刺痛超过３分钟，需立即用清水洗掉面膜。２、一定不要省掉冷藏环节，冷藏后面膜贴在脸上非常清凉，感觉很好。３、做完面膜，皮肤光滑滋润，美白效果明显，斑有轻微改善，长期坚持效果更好。４、打番茄汁时要多准备一些，这样可以边做面膜边喝冰冻番茄汁，内外兼护，一举两得。
护肤评价：这的确是一款不错的美白淡斑面膜。因为美国大杏仁含有丰富的维生素Ｅ，对于抵抗氧化侵害、预防并改善皮肤色素沉积大有好处；西红柿则含有大量维生素Ｃ，对美白淡斑具有很好的功效。只有一点提醒大家，无论是大杏仁还是番茄，做面膜时都要尽量磨碎碾细，因为颗粒过粗，感受不好，有效成分的分子过大，皮肤吸收效果也差，美白淡斑的功效会减低。
kegel练习:这是一种对任何时期的成年女性都有益处的运动，而且这项运动无论何时何地都可以进行。它的主要运动方式是通过自主地收缩骨盆底肌肉（群）而完成的。这项运动可以加强子宫下部支撑肌群、阴道括约肌、尿道括约肌的力量，孕期、产后每天做2至3组，每组10至15次的kegel练习可保证女性的这些肌肉能很好地完成怀孕，生产的任务，而且减少分娩时会阴撕裂的机会， 以及促进产后阴道括约肌尽快恢复弹性。
kegel 的具体做法是:或站立，或侧卧，或坐下，在吸气的同时收紧会阴部肌肉，包括阴道，肛门的环状肌肉。你会感到盆腔底部有被上提的感觉。上提到顶点时，保持这种状态8-10秒钟。注意不要屏气，要匀速吸气和吐气。然后放松。kegel锻炼完成是否正确可通过在排尿的同时做收缩和上提运动，如尿流停顿或减少，说明你的动作正确。 坚持做这个运动，对女性终身生殖系统，泌尿系统的健康都有好处。
回答：2008-10-19 15:54
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和你在一起
[新手]
一款优质且适合自己的美白产品，在美白肌肤的过程中，占有重要的位置。站在各大公司的产品专卖柜前，看着各式各样的瓶瓶罐罐，各有侧重的宣传亮点，大家可要把握好这么几点
公司研发背景
大家都知道要买品牌的东西，其中一点就是因为公司的实力。公司的实力如何，直接影响着其研发实力的强弱。在选择产品的时候，公司的研发力量和产品成分中的活性成分及发展趋势的延伸性都是值得大家好好选择的。
合理的美白理念
不要相信3－7天美白肌肤的说法。皮肤的代谢周期最少是28天，因为黑色素形成后，要慢慢地向皮肤表层一层层推进。如果是3－7天美白肌肤的话，有可能是强力剥脱角质及漂白细胞，使皮肤当时的确美白了，但会因此变得敏感和脆弱，得不偿失啊。
有效的美白成分
稳定的维他命C、甘草精华、桑树根精华等等。产品含有几种美白成分，萃取方法怎样都是很重要的参考因素。
多功能
所谓多功能就是在美白的同时，可以帮助皮肤保湿。有的美白产品里加入了保湿成分透明质酸、透明质酸纳还有的加入了辅酶，帮助排毒等等。只有集保湿于一身的美白产品才能更好的发挥其美白功效。
一系列套装
选择系列套装的美白产品更好。比如一套系的洁肤、调肤、润肤产品，让肌肤在一整套护理中，产品的有效成分相互作用，可以达到加乘的美白护理效果。
完善的售后服务
无论你买了多少产品，如果没有一个完善的讲解及售后服务，你不一定自己会将产品使用到最好的效果。完善的售后服务，是个不可忽略的附加值。
在选择产品的时候，除了以上这几点，还要根据自己的皮肤类型、生活环境、饮食习惯等。记住哦，美白并不是说肌肤由黑变白，而是在进行美白护理的同时，让肤色均匀明亮和润泽，这才是亚洲式美白的前提呢!（资料来源三思消费网）
参考文献：三思消费网
回答：2008-10-19 19:14
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