九款美味果蔬减肥食品 吃出清秀小V脸

1、冬瓜|||冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。|||2、菠菜|||含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。|||3、红萝卜|||也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位MM不妨一试。|||4、坚果|||含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。