日常生活中9个减肥小妙招帮助脂肪加速燃烧
来源：网络转载 2014-09-16 21:17
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|||一、区域减肥法|||区域减肥法是一种平衡荷尔蒙的饮食计划，强调人只应该吃那些保持体内胰岛素水平稳定的食物，因为碳水化合物会升高血糖，血糖又会导致高胰岛素和肥胖，所以要减肥就要从调整碳水化合物的摄入比例着手。一般而言，保证碳水化合物占40%即可。|||二、5元素减肥法
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