太极推手各阶段技术动作的表面肌电特征
太极推手各阶段技术动作的表面肌电特征
发布日期： 2012-05-28 发布：
2010年第7期目录 本期共收录文章20篇
摘 要: 目的:运用肌电测试系统来记录太极推手初学者与优秀武术运动员之间的肌电图(EMG) 的变化,然后进行比较与分析,从而能够为教学和训练提供科学的理论依据。方法:6名太 极推手初学者和6名优秀武术运动员进行太极推手运动,用肌电测试系统记录其EMG变化情况 。结果:太极推手过程中初学者技术动作不协调,表现为部分上肢肌肉、躯干肌肉和下肢肌 肉同时开始放电,而优秀的武术运动员为部分下肢肌肉和腰腹肌肉率先放电,技术动作协调 、连贯;初学者主要发力肌群为上肢肌群,下肢肌群用力相对较少。结论:优秀太极推手运 动员表现为力由下肢而生,传递于腰腹,最后达于上肢的过程。
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关键词:太极推手;肌电图;技术分析
中图分类号:G804.23文献标识码:A文章编 号:1007-3612(2010)07-0055-05
Electromyography Analysis of Taiji Pushing Hand Skill
NIU Jianhua
(Wushu Institute, Jiaozuo University, Jiaozuo 454003, HenanChina)
Abstract: Purpose: This experiment recorded the changes of EMG between Taiji beginners andexcellent Wushu players by electromyography test system. And then,the paper c ompares and analyzes the result in hope of providing scientific theory for teach ing and training. Methods: 6 Taiji beginners and 6 excellent Wushu players werecalled to do Taiji pushing hand, and meanwhile the EMG of certain muscles arerecorded. Result: the beginner’s motion is lack of coordination. Some of thei r upper limb muscles, trunk muscles and lower extremities muscles discharge atthe same time. In comparison, for the excellent players, their lower limb mu scles and abdominal muscles discharge firstly. It means that their motion is co ordinated. The beginner’s major force is the upper limb muscles, and their lo wer limb muscles strength is relatively small. Conclusion: The strength of exce llent Wushu players is born from the lower limb, delivered in the waist, and i t finally reaches in the upper limb.
Key words: Taiji pushing hand; EMG; skill analysis
太极拳是中国武术的杰出代表,目前在世界上的影响已经远远超出其拳种的个体意义, 成为中国武术的代称,在国际上提到中国的武术,都自然会提到太极拳。太极拳不仅可以提 高机体的心肺机能、免疫力等[1],同时也可以提高了人体神经肌肉的控制能力, 如Wu[2]研究认结果提示太极拳可以提高平衡能力和协调能力,并且可以减少老年人跌倒的危险。在学习太极拳的过程中,可以利于太极推手更快的掌握太极拳的动作特点。太极拳是体 用兼备之术,太极拳架是体,太极推手是用[3]。太极推手也称推手、打手、揉手 、揭手, 是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,在太极拳的教学 中占有重要地位。目前在对太极推手的教学与研究中仅对其技术动作特点本身进行了探讨, 而从神经肌肉方面对太极推手技术动作进行研究尚未多见。表面肌电图(sEMG)可以无创伤评 价肌肉功能,它的运用为探讨各运动项目的运动规律,科学的指导运动训练提供了依据[4]。
本文旨在通过表面肌电图来比较与分析初学者与优秀武术运动员在太极推手技术动作中各肌 肉用力特点,从神经肌肉方面探讨与揭示太极推手的运动规律,为太极拳及太极推手技术动 作的改进和合理化提供理论依据,从而更好的为教学与训练提供科学的指导与服务。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 受试者12名,其6名太极推手初学者为普通大学生,平均年龄(24.50±1.62)岁,平均身 高(1.75±1.10)m,平均体重(64.30±6.76)kg,6名优秀武术运动员包括武英级运动 员2名,一级武士3名,二级武士1名,平均年龄(20.20±2.38)岁,平均(1.68±0.64)m ,平均体重(66.40±5.45)kg,训练年限为5～12 a。
1.2 研究方法
1.2.1 推手技术动作要求 动作阶段划分参考张山(1999)[5]的论述,划分为:
推按阶段:受试者左手松开,按至腰间。重心前移,右腿前弓,同时右手内旋,掌心帖 扶在对方右腕外侧,向对手胸推按。
回绷阶段:受试者顺着对手的推按劲,重心稍后移至左腿,上体微右转,右手内旋,屈 臂于右胸前,掌心向内。
投稿日期:2009-04-23
作者简介:牛建华,副教授,硕士研究生,研究方向人体运动科学,体 育教育训练学。发劲阶段:受试者左脚蹬地,使力向上传导通过膝、胯、腰催动手臂向前迅速按出,力 达右手,掌心斜向下。
1.2.2 肌电图测试方法实验主要仪器为RM6240B/C生理记录仪 (成都仪器厂)、数码摄像机和一次性表面电极。 两电极之间距离为2 cm。所测肌肉上肢为肱桡肌、肱三头肌和三角肌;躯干肌肉为斜方肌、 腹外斜肌和背阔肌;下肢肌肉(左腿)为股外肌、胫骨前肌和腓肠肌。由于RM6240B/C生理记录仪一次只能记录四块肌肉肌电活动的情况,且受试者在每次推 手过程中完成动作的时间不完全相同,因此测试时每次除使用同一块肌肉作为校标对照外, 还用完成推手动作的总时间来标准化各块肌肉肌电活动顺序、持续时间以及积分肌电值,以 便测试结果具有可比性。分次测试误差在5%以内,能够满足测试分析要求。
1.2.3 数据统计处理采用生理记录仪自带的生物信号采集处理系统软件对肌电图进行分析,然后用SPSS13.0统 计软件对数据进行One-way ANOVA分析,数据分析用(X±S)表示。
2 实验结果
2.1 推按和回绷阶段各块肌肉肌电活动顺序以及积分肌电情况推按和回绷阶段各块肌肉肌电活动顺序以及积分肌电情况见表1,单因素方差分析表明,初 学者与运动员相比,在推按和回绷阶段,肱三头肌放电活动的iEMG明显较大(p
