陈家沟太极拳首度进驻长沙

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对象

女子 成人 男士

还原真实太极  传承功夫精髓
陈家沟太极拳进驻湖南
简介：
陈家沟太极拳由明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创，世称陈氏太极拳。后有随其衍生出来的杨氏(公园较常见)、吴氏、孙氏、武氏等。
陈式太极拳是将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一炉，运用堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等方法和劲别，以练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性，以达到人不知我，我独知人，意在人先。是一种以乘势借力，克敌制胜为目的的练习高超技击技能的方法。
功效：
青少年——强身自卫，锻炼意志，形成人格，提升适应能力、灵活性、平衡能力和协调能力，振兴中华。
上班族——减肥、释放压力、根治各种职业病、增强体质。集健身、养生、技击、文化、修身养性、民族精神于一体。
老年人——增强抵抗力、减除老年孤独和抑郁症、延缓衰老。
教练团队：
总教练：陈家沟太极拳武校湖南办事处主任、陈氏太极拳第十二代传人、湖南省太极拳协会陈氏分会训练基地总教练、湖南农业大学武术协会高级顾问——丰钒。
教学内容：
陈式太极拳小架35式、陈式太极拳老架一路、陈式太极拳老架二路、传统养生推手、竞技推手、综合格斗。
利用陈家沟的教学系统，颠覆你对太极拳难学习，效果慢的理解。
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