决不反弹 三类肥胖族群中药减肥法(3)

　　二、“老外”一族

　　三餐老是在外用餐就是俗称的“老外”，外食一族多半油腻且重口味，不知不觉就吃得过量，或是一些喜爱甜食、油腻的食物者，都是这一类型的肥胖者，水谷精微堆积成为膏脂，而且吃太多会损害脾胃功能，让运化、消化功能减弱，湿热内生，留于孔窍、肌肤，使人臃肿肥胖。