打太极拳也能减肥瘦身

　　太极拳不仅仅是老年人的专利，如今白领丽人也发现了太极拳的养生功效，通过打太极来调理气血甚至是减肥瘦身、自卫防身。 

　　在上海体育场内的一家养生馆内，几十名女性身着白衣，在教练的指导下，一招一式地练习太极拳。这些白领来自各行各业，有的是金融业高管，也有传媒业精英。学员陆女士告诉记者，由于工作压力大，以前体质较差，经常感冒，身体瘦弱，还经常失眠。学过中医的父亲建议她练习太极拳。 “练习太极拳半年来，我感觉胃口好了，精神好了，以前肝火旺，容易发怒，现在心平气和了。” 

　　太极教练彭少捷介绍，长期练习太极拳，不但能够使人身形变得灵动、轻盈，更为重要的是，太极对于疏导心理问题和缓解精神压力颇有功效。 （肖蓓）
阅读推荐：健康速递：油炸食物让人变笨 农民自费奔走28省揭食品黑幕

阅读推荐：专家绝活儿：食道癌患者重获新生 开小孔抽出颅内积血

阅读推荐：热点：夏季5类人不宜吃西瓜 6部位看你老不老 完美性爱6标准

阅读推荐：疾病周刊：喝骨头汤不能防止骨质疏松 咖啡提高风险

阅读推荐：健康速递:身体五大部位保养建议 职业人群30%患高血压

阅读推荐：专家绝活儿：肿瘤惹祸女童五岁来月经 性格决定命运？

阅读推荐：策划：食之以安那么难吗 20种“有毒”食物辨别方法

阅读推荐：策划：忌甜点、不吃饭 最糟糕的夏季10大减肥法

阅读推荐：健康热点：8食物助男人排毒 夏季黄瓜健康吃法 女性15个敏感带

阅读推荐：疾病周刊：女性不孕的7个黄牌警告 25-29岁最宜生育 

阅读推荐：特别策划：北京中心四区知名医院预约挂号指南

阅读推荐：健康速递:喝不够水会生多种疾病 京沪近六成白领亚健康 

阅读推荐：专家绝活儿：治疗晚期癌症有了新武器 “龟壳”少年重回校园