太极一章动作分解

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热心问友 2009-08-19

1（左）转身下格挡，上步冲拳。

2.然后直接（右）转身下格挡，上步冲拳。

3.（左）弓步下格挡，冲拳

4.然后，右脚放在左脚前，（左手）中位格挡，上步冲拳

5.转身（右手）中位格挡，上步冲拳

6.右转身，右手弓步下格挡

7.左脚放右脚前，左手上格挡，右腿弹踢（脚落在前方），右手冲拳

8.转身，右手上格挡，左腿弹踢（同理），左手冲拳

9.右转身，左手左腿弓步下格挡，然后右腿向前跨一弓步，同时冲拳（要喊，一般是“哈！”）

注：收的时候收左腿。

具体几个动作我记不得了，好像12个，按我说的没错，实在不行找个学跆拳道的教一下。本人红带

追问： 数好动作先。。 回答：

共18个动作，我重打一遍吧。

1（左）转身下格挡

2上步冲拳

3（右）转身下格挡

4上步冲拳

5（左）弓步下格挡

6。冲拳

7。向右中位格挡

8。上步冲拳

9。转身中位格挡

10。上步冲拳

11。右转身，弓步下格挡

12.。冲拳

13.。左手上格挡，

14.。右腿弹踢，落地右手冲拳

15。转身，右手上格挡

16.。左腿弹踢，落地左手冲拳

17.。右转身，左手左腿弓步下格挡

18.。右腿（往前跨一步）弓步冲拳，喊出声

最后，收的时候右脚不动，左脚收