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来源:网络转载 2014-07-24 11:35 编辑: 网络 查看:

01.太极气功减肥法
太极气功是一种较常用的气功功法,以太极功法进行减肥,也是运动减肥的一种手段,对于单纯性肥胖有一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下: 第l式:起势调息 ①自然站立,两脚与肩同宽;含胸拔背,两手...查看完整版>>