练习太极拳的好处，一起练太极拳了！！

　　太极拳男女老少皆宜！全球100多个国家和地区超过1亿多人习练。在海外流传很广，老外都当宝贝！国内习练太
　　
　　极拳者，政府官员、企业家、高级知识分子也占相当大的比例。国人当自强！
　　　　太极拳绝非老弱病残人之专利也。今老年人习者多为太极操，有其形无其内，依稀仿佛而已，无内涵可言，
　　
　　健身效果与真正太极拳相去甚远，技击、修身养性等更无从谈起。
　　　　从年轻时开始太极拳锻炼，犹如储蓄，一点一点累积内在的能量，随着身体机能的增强，于身于心都是莫大
　　
　　的保护。
　　　　而等老入太极锻炼，犹如临时抱佛脚，内在损耗损伤早已积累，再练也难逆转。也会力不从心，效用大减。
　　
　　所谓提前保护容易，损后修复则难。
　　　　因此该从年轻时就入太极。年轻时是进入太极的黄金年龄。太极不仅是种武学，更是种哲学，一种深层次的
　　
　　领悟。没有一定年龄知识阅历的积累，无法领悟太极的博大内涵。
　　　　习练太极拳的好处：
　　　　娱乐身心，陶冶情操，改善体质，令人心旷神怡，精神焕发，防治百病，减肥。
　　　　上乘武学，举手投足便能防身。
　　　　集健身、养生、技击、文化、修身养性、民族精神于一体。
　　　　习练太极拳，可以令女孩子身材更加苗条、匀称，面色红润、气血足。
　　　　习练太极拳，可以治疗便秘，排出毒素，一身轻松~！
　　　　习练太极拳，可以令上班族缓解生活和工作压力，消除疲劳。让工作更有效率，生活更加精彩~！
　　　　传授洪均生陈式太极拳
　　　　 洪均生陈式太极拳 集养生与技击一一体的太极拳，对身体好，还可以学到许多传统武术的缠法，用法。太
　　
　　极拳可以彻底改变你的身体，改变你的精神状况。在昆山的每一批学员，，过练习太极拳，身体有明显的改变，
　　
　　精神非常的好，大家非常喜欢此拳，自己坚持锻炼，从不间断。大家如果喜欢，可以跟我联系。QQ:418502581
　　　　
　　　　习练太极拳，不仅可以练就强健的体魄，而且可以培养勤奋进取、刻苦耐劳、坚韧不拔、勇敢无畏、振奋中
　　
　　华民族自强不息的民族精神。
　　　　
　　　　其实好处远远不止这些，绝对一举多得。