懒人减肥法五步曲，轻松瘦出好身材

懒人减肥五步曲第五曲，如果觉得自己没有耐心去天天重复同一件事情，特别是不喜欢洗菜择菜，采购食物的朋友，你可以一周只去采购一次，然后一次性清洗和摘好瓜果蔬菜，这样在你需要吃到或者做饭用到的时候，就不用再去费劲儿了，还有做饭的时候采用蒸煮的方式，可以让你缩短做饭时间，同时能够让你吃到可以让你减肥的食物，不用担心没有时间做饭了。