校园生活小常识

回答(5)

一、 健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用.
1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。

3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。
早上或夜晚，人们走进宿舍的时候，首先映入眼帘的是：每个寝室门前，排放整齐、方向一致的各式跑鞋。那真是琳琅满目，名牌尽有，美不胜收，无疑成了宿舍一道亮丽的风景线。然而当你走进去欣赏的时候，慢慢就会感觉不对头，怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味，熏入鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的，有点刹风景哦！<BR>现在的鞋子大多数质量好，保暖性强，从而导致了透气性能差。学生经过一天的活动（有些是激烈的运动），热气捂在里面，必然有怪味出现。所以，我建议1、选购鞋子时，多考虑一下它的透气性。2、多带一双鞋（至少两双）替换。3、带几双鞋垫，每天换一双。4、天气好的时候，不防把鞋子拿出去，让太阳消消毒.
简简单单防感冒
一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效.
二、 常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次。
三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑.
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。
一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和

调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。
春防感冒“十字歌”
开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛； 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；
熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；
穿：入春渐暖，莫急脱衣，适当春捂，保暖防感

一个垃圾袋 上课有垃圾 很方便扔

no争执玩阴的

淡漠，喜兴不予色，会自保

1.不要以为自己2自己疯显得很特别特爽朗，其实在别人的眼里只是个疯子神经病，只是讨厌而已。 2.不要走在路上还时不时保持微笑，你以为自己像个温柔的姑娘，路人只会觉得这人脑子有问题。 3.不要在逛街走路时看到街上的某一样海报或者物品做出花痴的表情，你觉得赞别人只觉得这个人没见过世面。 4.不要和闺蜜死党走在路上的时候就目中无人，大街是我家，大声笑大声叫，这是没教养的表现。 5.不要喝醉酒了，就可以疯疯癫癫，以为自己真性情又哭又闹，躺在大街上是没有人会同情你的。 6.聊天讲话的时候不要唧唧喳喳讲个不停，声音再好听讲的再精彩，人家只会觉得烦不会听内容的。 7.KTV的时候，不管和再好的朋友也不能当麦霸，要知道其实每个人都是爱现的，你要是抢过了风头她表面不说什么，心里一定会介意的。 8.再无话不谈的朋友，你至少心底最重要的3件事不能讲，不为什么，记住这一点这点很重要。 9.吃饭的时候不管和谁在场也不能不顾吃相，吃相这种事是习惯性的，不要以为在家可以大口吃肉大口喝水，在外面你也会不自觉这样。 10.除了自己最好的朋友家人外，谁的钱也不能借也不问别人借，不要觉得不好意思什么的，就说我爸妈要问的，如果真是好朋友是不会介意的。 11.书包背包的拉链一定要拉好，倒不是怕偷什么的，要是不拉好出门的话，会让别人觉得这个女孩子没气质。 12.出去的时候一定要带餐巾纸湿巾纸之类的，做个细心的人给别人留下好印象。 13.出门戴耳机不要哼歌，不管身边有没有人，默默地走也许别人会觉得很安静很漂亮，你一唱什么也没有了。 14.尽量出门不要穿人字拖拖鞋，不出远门的话可以，出去玩什么的不但脚脏而且会看起来很不三不四。 15.不要觉得大大咧咧大嗓门会给别人好印象，其实大多数的人都喜欢安安静静话少声甜的女生。 16.不要在学校弄得很漂亮，涂BB穿自己裤子，知道不?锋芒太露是会被盯上的，没后台很难脱离。 17.不要小看学校圈子，你可以一举成名，学校红人，也可以人人喊打，这个圈子决定了你一辈子的路，情绪是关键。 18.其实混得好的人都是不想混的只是受了欺负，气不过的性情中人，他们都曾后悔，但是现在读书已经晚了。 19.不要小看学校混混，其实黑道没有界限，黑道就是从学校出来的，走私贩毒也许就在你的身边。 20.不要以为认识熟人，在圈子里关系不错，有后台靠是很好的，为了显摆关系才走这条路的人是走不长的。 21.如果有一天你被混混堵上了千万不要害怕不要掉眼泪，她打你一拳你还她一掌就算打不过也要还手，因为看打架的人会因此看中帮你一把。 22.这条路并不好走，但是你走了就不能后悔，因为当你断了所有关系，你的仇家就会找上门来。 23.不要相信在初中里的同班同学，走到最后的真心朋友都不是在一个班里的。 (本文出自爱情公寓系列 吕子乔QQ：888448 曾小贤QQ：900807腾讯博客) 24.每个人都有出头之日，当时忍了之后你会发现你多得是机会奉还，这是真的，相信你不会比那些丑八怪的机会少。 25.挨过打的人总比没挨过打的人要懂得多得多，不单单是报仇的心，还可以当你在逆境看清身边朋友。 26.疼并不可怕，只要有手就算自己疼得比较多打回去也让别人尝尝。 27.当你朋友被围住，不管三七二十一只要动手就帮，话讲呢么多是没用的，袖手旁观只会让别人看不起。 28.能好好读书就好好读书，相信我读书比这条路简单的多。 29.如果你是个好学生，请不要向往这些人更不要觉得这些人很帅很霸气，你拥有的比他们美好得多，不是每个人都有好好读书的权利的。 30.如果进了这个圈子选择了混社会，不要相信任何一个男人，他们见过这样的女的多多了，不会对你真心的。 31.不管在什么时候都要学会给自己留一条后路。 32.相信自己看中的人，没有信任的人这条路是走不下去的，可是不代表每个人都可以相信。 33.姑娘走这条路，靠男人是一步步踩上去或者一步登天是最快的。 34.不轻易不是受了放不下的恨，绝对不要接触这个圈子。 35.姑娘请记得，做人很重要。 (曝光郑爽QQ：440004) 36.不要轻易去动不混又长得不差的姑娘，你可以说你看人准这个人很装，你不知道姑娘心里有恨真的发狠什么事情都做的出来，这个世界上最好往上爬的就是漂亮姑娘了。 37.姑娘想往上爬，最靠谱的就是变漂亮，所庆幸的是姑娘变漂亮是最简单的事情。 38.某些人某些狗，你低了他就踩你，你高了他就攀你。 39.人是很难猜的，有可能你也不知道自己是什么样的人表面说的好听，可是当一大群人围着你，留下来冲上去的人少之又少，但是留下来的人绝对是你可以付出。 40.聪明的人都是知道什么是低头，聪明的人都知道忍，聪明的人都会等到机会。 41.想要机会就要经常到聚会地点，比如学校附近的KFC、网B、台球室。相同的想要成绩好学生KFC尽量远离，别的更加不能进。 42.在学校里看人不爽最好的朋友也不能说，没有资格说话，那就不说话。 43.连成绩都搞不好的人混社会是没出路的，连成绩都搞不好了，你还去搞人心? 44.再怎么混得好也不能随便动手，人是爸妈生的养了十几年，你特么有个毛资格给那姑娘动手? 45.真的厉害的人知道自己的平凡之处，在外面炫耀自己势力多大的人不能算是东西，不足为惧。 (曝光快乐男声魏一宁QQ:332000 (深深爱宁宁宁) 46.第四十六条我说个趣事好了，前面有说说不定你走私贩毒的就在你身边，我这个圈子上面的上面最大的是在做动迁的，我们学校老师很多都和他有利益关系，我们学校有个混得好的，老师都知道他老大是谁，动都不敢动。 47.有句话，要么狠，要么忍，要么滚。 48.做人要客气脾气要好，动不动就生气你的身价在那里? 49.哭永远改变不了事实，人有些时候必须懂得妥协。 50.永远不要觉得自己超过了扶你起来的人，混好了的人做任何事都比你老练，他能把你扶起来也能把你踩得一败涂地。 51.不要跟风嘲笑你身边的每一个可怜姑娘人，你怎么不知道她明天心狠就爬上了牛逼之人的床? 52.你可以目无中人，可以不把那些学校里目光带着崇拜的白痴当回事，可是你不要小看老师，尤其是这个学校教过几十年的老师，他见过的流氓可能比你认识的还多。 53.你信不信每个混得牛逼的人要是他当初没受人欺负，他大学没问题。