秋季五款减肥食谱养生保健又消脂

导读：秋季减肥食谱，五款养生茶保持好身材。秋季喝养生茶，不仅能养生保健，还可以减肥瘦身。小编特意精选了五款这样的减肥食谱。|||许多人选择饮食减肥，除了要多吃一些控制热量，消除脂肪的食物外，减肥茶也是不错的选择。但在减肥茶排行榜上，面对诸多产品，你是否挑花了眼，或者担心它们的安全性?那不妨自己挑选中医的食材，放心制作适合自己口味的瘦身茶吧。下面，红粉女性网减肥就为大家推荐几款减肥食谱，不仅有养生保健的功效，对消脂保持好身材也很有帮助的哦。|||减肥茶一：荷叶灰方|||组成：荷叶。|||方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。|||功效：减肥。|||减肥茶二：清宫仙药茶|||组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。|||方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。