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夏季两式瑜伽瘦腿动作助您减掉大腿内部赘肉

来源：网络转载 2014-09-17 19:44 编辑： admin 查看: 次

第一式燃烧冲刺式|||动作要领：|||1、首先吸气，迈出右腿在双手之间。|||2、然后弯下身体，右手臂穿过弯曲的膝盖，双手抱住右脚踝。保持这个姿势。

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