生食减肥法的六大优点 改造身体就是这么简单

根据国内医疗单位指出，「想要有效、正确的减重，一定得从『改善新陈代谢』着手」，因为当新陈代谢机能获得改善，体重自然也就能跟着减轻。而所谓「改善新陈代谢机能」，指的就是藉由「提升基础代谢率」、「达成饱足感」、以及「促进燃脂效应」三种机转效应，来达到「减少细胞内多余脂肪」的终极目的。也因此，只要能针对每天所吃的食物进行适当的控制与调节，加上适量的运动，自然就能将体内多余的脂肪与负担加以代谢与排除。|||而「生食」酵素减肥法，正是最符合人体代谢系统运作的饮食控制法，既不需要刻意节食，也无须担心会有药物副作用，尤其，它还具有下列六大项优点，只要能够具体实践，就能看到自己瘦得明显、迅速而健康!|||优点1. 最易执行维持|||「生食」既不需要太多的烹调准备，也不需要费事地餐餐计算热量，可说是「最方便而简单」的减重法，也因此，对於忙碌的现代人来说，也最容易维持和执行。