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西故山 > 服饰 > 非主流 > 春季减肥方法 3大增加体内热量燃烧的减肥操

春季减肥方法 3大增加体内热量燃烧的减肥操

来源：网络转载 2014-09-17 19:51 编辑： admin 查看: 次
瘦腿操|||1、坐在椅子上，双手扶着椅面，眼视前方。将左腿架在右腿上，然后上下移动左腿，用右膝盖按摩左腿的小腿肚。一分钟后可以换腿进行相同的练习。
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