4款减肥美食让你在这个冬天吃不胖

|||一、苹果通心粉|||主材料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克。|||辅料：洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。|||做法：|||1.通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。|||2.苹果洗净、切粒，用盐水泡过、捞起，备用。|||3.胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。|||4.起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。