走路能减肥吗 走路+手跑双重减肥的具体方法
来源：网络转载 2014-09-17 19:59
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走路能减肥吗?有人之所以会这样问，是因为每天都在走路，有些人不仅没有瘦，还变得更胖。据研究表明，走路是非常不错的有氧运动，能有效提高代谢率，让减肥变的更轻松。当然走路减肥还需要讲究方法，下面就为大家详细介绍走路减肥的具体方法吧!|||走路减肥技巧|||第一、加大每一步的步幅
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