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10个减肥小贴士让你不节食不运动达到良好的瘦身效果

来源:网络转载 2014-09-17 20:03 编辑: admin 查看:
减肥贴士1:尝试举重|||增加燃烧脂肪的最好的方法是,在你的日常锻炼计划之外练习举重。练习举重不仅会增强你的体质,也会提高你的健康水平。举重比传统的锻炼能更快地燃烧卡路里和脂肪,并提高你的新陈代谢。|||减肥贴士2:多喝水