树立健康减肥的决心 单一的食品减肥法百害无一利

单一食物减肥法|||所谓「单一食物减重法」，就是在一定期限内，通常是数日至一个月内，只食用一种食物，或是吃大量一种特定的食物，其他食物则一概不吃或少吃。|||目前曾经雀屏中选被用来减重的食物有：|||◆西红柿：|||西红柿是现在最火红的水果，因为含有丰富的茄红素，茄红素又被证实有许多神奇的功能如抗氧化，因此商人将它捧为「梦幻水果」。