一周速效减肥食谱让你身材日渐苗条

周一|||早：咖啡、苹果。|||午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤。|||晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。|||周二|||早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄。|||午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉。