六大酸甜减肥食物瘦身又滋补身体

1.橘子|||橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。|||食法推荐：|||1.将橘子放置煎锅干炒(不放油)，直到橘子表皮略显焦黑。|||2.橘子略凉再剥皮吃橘肉，记住要先吃完橘子才吃饭!|||3.吃橘子时，要连白色的纤维丝一起吃进肚里。