适宜步行的旅游城市用最健康的出行方式“走起”

香港新界，从荃湾到小览，沿海风景十分美丽，是人们徒步健身，欣赏山景海景的一条风景线路图/东方ic 香港离岛南丫岛徒步旅行

图/东方ic 上海外滩图/东方ic 2014北京徒嘉年华徒步大会,以绿色出行方式为申办2022冬奥会加油图/东方ic 岭南水乡荔枝湾张广夏摄 大连金石湾海滩图/东方ic 文/羊城晚报记者黎存根实习生陈菀欣 虽然不是每一个城市都能像香港那样是“步行天堂”，但是在城市中行走，总是容易有让人难忘的发现。在适合徒步旅行的城市，通过步行这一健康环保的出行方式，一步一个脚印，沿途的风景除了让人难忘，也能让我们更加容易了解一座城。本期，就为大家介绍香港、上海、广州、大连、北京、杭州等城市步行旅行风景线。 香港：步行天堂漫步游 香港是一个实至名归的步行天堂，政府的旅游推广机构更是规划出了不同主题的漫步路线，让游客无论是走进繁华大街，还是地道小巷，都能体验中西文化交汇的魅力。而路线沿途走过的古迹古刹、摩天商厦，也同时让人感受到这个城市的古今融合之美。 推荐线路1： 西港城及上环坊——德辅道西、永乐街、文咸西街、高升街（海味街、参茸燕窝街、药材街）——荷里活道及摩罗上街（古董街）——文武庙——soho荷南美食区——兰桂坊——都爹利街及煤气街灯——旧最高法院大楼——香港海事博物馆。 推荐理由：香港岛的中西区是感受昔日香江岁月的最佳步行线路。中西区的上环一带是香港早期的商业贸易中心，时至今日，依然可以找到许多老字号的海味店、参茸燕窝店和中药店等。朝中环的方向漫行，便走进繁华的大都会，商厦林立、美食区和夜生活热点汇聚。而即便在高楼大厦之间，还是可以看到不少殖民地建筑，香港古今兼容、中西文化荟萃的特色，尽见于此。 推荐线路2： 茶具文物馆（前司令总部大楼）——罗连信楼（香港公园办事处及红棉路婚姻登记处）——山顶缆车——梅夫人妇女会大楼——圣约瑟堂——香港礼宾府（前总督府）——中区政府合署——圣约翰座堂——前法国外方传道会大楼——中银大厦——汇丰总行大厦。 推荐理由：中环是香港的金融中心，在花园道一带，不少富有历史价值及文化色彩的建筑物，与众多知名建筑师设计的现代化大楼交融，构成独特的风景，是构建古今的体现。沿着这条漫游路线，既可造访有逾150年历史的维多利亚式楼房，感受香港殖民地时代的气息；亦可一览行政长官官邸等政治要所和香港地标性的商业金融名厦，一睹今日香港的繁华风貌。 推荐线路3： 南莲园池——啬色园黄大仙祠——侯王庙——九龙寨城公园。 推荐理由：黄大仙及九龙城一带有不少历史悠久的庙宇，也有雅致的庭园，让人体会这个都会古意盎然的一面，不妨沿着这条线路来一趟旧城新游。 tips： 美食：由福佬村道、衙前塱道、南角道、龙岗道、太子道西、启德道所组成的九龙城美食圈，汇聚多家东南亚菜馆和港式老餐馆，供应泰国和越南美食、广东与潮州菜，以及港式甜点等，是美食小天堂。 交通：可搭乘广九直通车到达香港，也可乘汽车经深圳的口岸过关到香港。香港的公共交通发达，通过港铁（地铁）均可达上述步行线路起点附近。 上海：不再只是漫步外滩 上海作为非常适宜步行城市,的确有很多适合徒步的线路。特别是在老城区，值得我们选择一个晴好天气，花上几小时甚至一两天时间，在绿树花丛中，探访幽深的弄堂、惊艳的小洋楼，仿佛就能聆听到那些属于旧上海的故事。 推荐线路1： 中山公园——愚园路——江苏路——华山路——徐家汇——衡山路——淮海路。 推荐理由：这是一条属于旧上海的线路，有过旧租界时的浮躁喧嚣，也有过弄堂大院的温情热闹。愚园路两侧幽深的弄堂里，一幢幢惊艳的小楼，就像在诉说属于老房子自己的故事，让人心生联想。白天的衡山路，和晚上是截然不同的，虽不宽敞但干净的马路，两旁的建筑虽然风格各异，却在阳光下简单明了。当然，隐匿着的众多历史久远的老公寓和私家洋房，一直都是大家心动的所在。不要错过愚园路的汪公馆和衡山路上的香樟花园。还有衡山路附近的东平路虽不长，却因影片《大城小事》而蜚声海外，演绎了“最佳上海风光片”。 推荐线路2： 外滩——南京东路——南京西路——陕西南路——长乐路——镇宁路。 推荐理由：上海外滩的万国建筑昔日有着无可比拟的繁华，如今已洗去了旧时的浮华，这一线就是最好的见证。南京西路附近，静安别墅不再带有旧上海那股浓艳的胭脂粉味，有着柴米油盐的平淡生活。长乐路也是一个老建筑的天地，民居中不少是历史保护建筑，行走其间，常常让人获得惊喜。 tips： 美食：长乐附近的富民路一带有不少沪上有名的小饭店，多以“幽雅”、“地道”的“上海式”装修，出品“典型”的本帮菜，成为上海吃货的一个重要选择。 交通：可乘飞机到达上海虹桥机场。到外滩附近可乘上海地铁2号线到南京东路。 北京：步行游览最适宜 北京的历史，就不用多说。反倒是，以北京如今的交通拥堵程度，无论是生活在这里，或者到这里游玩的人不少都喜欢选择步行，而且北京不少精华景点都在一环以内，因此北京也算是一个适宜步行的城市。 推荐线路1： 天安门广场——国家博物馆——人民大会堂——前门——大栅栏——天坛——红桥市场。 推荐理由：初到北京，天安门广场不能不去，在这还可以参观国家博物馆和人民大会堂；要是时间把握得好还可以参加早晨的升国旗仪式，然后再去登天安门城楼。天安门北面的故宫是大多数游人的选择，但是人特别多，不妨选择往南方向的天坛，经过前门大栅栏，可以看到为数不少的老字号店铺。天坛是皇家祭天的地方，也是北京最该看的景点之一，规模和气势都体现了皇家的威严。还可以逛天坛东门附近的红桥市场，那里有一些很有趣的纪念商品。 推荐线路2： 圆明园——颐和园。 推荐理由：颐和园是北京西郊规模最大的皇家园林，也是世界上最大的皇家园林，可以在其中领略皇家的风水雅致。圆明园遗址则是值得国人纪念的地方。 推荐线路3： 北海——什刹海——地安门大街——宋庆龄故居。 推荐理由：想真正领略一番北京城的景致，那么还是要到北京的胡同去走走。市中心的北海公园，是中国现存最古老、最完整、最具综合性和代表性的皇家园林之一，北面连接什刹海。而什刹海可以说是北京城最为古朴的胡同游览区，在这里可以跟老居民们聊聊天，参观一下他们的住处，再到附近的地安门大街吃点北京城里有名的小吃，还可以参观一下后海北沿46号的宋庆龄故居。 tips： 美食：在前门、王府井、护国寺、后海、牛街这些地方可以吃到比较正宗的老北京小吃。 交通：可直飞北京。北京地铁1号线可到天安门东，4号线能到圆明园，5号线能到天坛东门，6号线可到北海北门。 广州：步行读懂两千年 有两年多年历史的广州，作为一个商都，同样是一个“非常适宜步行”城市。通过步行，游人可以轻松地了解广州城的历史和人文，领略岭南独有风情的同时，也能感受到城市发展的巨大变化。 推荐线路1： 白云山——麓湖——小北路——越秀公园——南越王墓博物馆——中山纪念堂——人民公园——北京路——中山大学。 推荐理由：这是广州城市旧中轴线的所在，几乎凝聚了两千多年多广州历史的所有大事件印记。线路既兼顾了广州人最爱的白云山和珠江，又连接了千年商业名片北京路和文化名片中山大学，同时把广州最重要纪念场所之一的中山纪念堂等一系列历史建筑结合，底蕴深厚。 推荐线路2： 火车东站——天河体育中心——花城广场——海心沙——广州塔。 推荐理由：这条线路是广州的新城市中轴线，体现了广州改革开放以来的重大发展建设成就，其中有着精心设计的城市会客厅花城广场，还有现代化的博物馆、图书馆、天河体育中心、广州塔等公共建筑，均已经成为广州新地标。 推荐线路3： 东山口（东山小洋楼）——农讲所——城隍庙——公园前——骑楼街——西门口——陈家祠——荔枝湾——沙面。 推荐理由：东西走向的这条线路，贯穿了整个广州老城区。从民国权贵的红砖别墅到富商大贾的西关洋房，从儒家的学宫到道家的城隍庙，从岭南建筑巅峰佳作的陈家祠到各国建筑风格精品汇聚的沙面……蕴涵着无数城市老故事。 tips： 美食：上下九附近有众多广州百年老字号酒家，而且广州风味小吃云集。 交通：广州是华南地区的交通枢纽，白云机场、广州南站规模均位居全国前列。市内主要景点均可通过地铁网络到达。 大连：徒步运动最受欢迎 大连是一个非常适宜步行的城市，自2003年开始每年举办一届大连国际徒步大会，是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动。可以说徒步在美丽的北方海边城市大连，已经成为最时尚、最深入人心、最受欢迎、选择率最高的运动，游客到大连自不能错过。 推荐线路1： 星海湾广场——国宝桥——滨海西路——八一路——滨海中路——解放路——滨海东路——十八盘。 推荐理由：星海湾广场位于大连南部海滨，是亚洲最大的城市广场，滨海路因为风光秀美、地形多变而著称，滨海路又有了一个更可爱的名字：“徒步路”。而临近海边的十八盘更以怪坡而闻名，海之韵公园更是观日出的好地方。徒步完毕，可以坐别有风味的有轨电车回到市中心。 推荐线路2： 金石滩南湖街——海滨路——金石滩大桥——南山南路——南山中路——滇池路——龙山南街。 推荐理由：大连金石滩位于大连市东南沿海地带，是著名的自然奇石地质景观，奇石林立，岩石形态千奇百怪，如龟似象，如鹿似犬，再现了几亿年前大自然稀有的气势磅礴的壮丽景观，修建的道路成为了徒步爱好者的挚爱。 tips： 美食：大连菜以海鲜为主要原料，想吃海鲜最好在入秋来，这时的海鲜是一年中最肥的时候。大连目前有两条大众特色美食街：山东路特色美食一条街和黄河路至马栏子红旗路特色美食一条街。 杭州：漫步西湖最经典 杭州，是一座适合步行的城市，在以堤为界的西湖边上漫步，那是西湖风景的最经典画面。在这座依河而建，因湖而闻名的城市，选择徒步行走，依着河堤湖岸一圈又圈地走，品味的是水乡独有的韵味。 线路推荐1： 断桥——白堤——孤山——北山街——灵隐路—灵隐寺——天竺路——法镜寺——法净寺——法喜寺。 推荐理由：走上断桥、白堤，代表着终于踏足充满故事的西湖，此刻开始，就需要用脚步细细打量体会。人文荟萃、风雅别致的孤山，聚集了收藏四库全书的浙江图书馆、陈列文物史记的浙江博物馆、清代学者俞樾的故居俞楼、纪念宋代学者欧阳修的六一泉等，著名景致数不胜数。当然，还要到灵隐路上探访禅宗。 线路推荐2： 北星公园——运河广场——大兜路历史街区——西湖文化广场。 推荐理由：京杭大运河的杭州段，传承延续着千年的运河文化，我们就轻轻地行走在运河边的小道石阶上。曾是“十里银湖墅”最繁华一段的大兜路，它的北边是明清著名的运河税关——北新关，它的南边有著名清代粮仓——富义仓，它的西边有明清杭州城外三大寺之首——香积寺。 tips： 美食：西湖边分布着众多百年老店，西湖醋鱼、龙井虾仁、东坡肉、知味小笼等杭帮美食让人垂涎。 交通：可乘飞机到杭州。机场大巴到西湖附近的武林门售票处。 链接 在城市中徒步旅行，需有一定的装备。 例如选择一顶防紫外线，又具有轻薄、凉爽、吸排汗等的遮阳帽。佩戴太阳镜则能遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。 而衣裤，根据自己喜好穿着，尽量选择柔、松等运动便利的款式，牛仔裤其实也影响不了途友的徒步效果。鞋应选择旅游鞋或登山鞋等适合运动的鞋类，减少脚步疲劳与伤害，避免穿拖鞋、皮鞋等。袜子要选择穿着舒服，能保护好脚，吸湿、排汗性好的。 黎存根、陈菀欣

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