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#美食感恩季#适合老人吃的美味海鲜菜

来源:网络转载 2014-05-14 18:11 编辑: 网络 查看:

    马上就要到母亲节了,母亲是我们最亲的亲人,母亲无私的爱是一缕阳光,让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;无论你身处顺境或者逆境,母亲都是最坚强的后盾。太多太多的诗句和篇章都赞扬着母亲,母亲是影响我们一生的最重要的女人,我们都无法用言语来表达对她的感谢,就用小小的行动来表示吧。

    从妈妈那里学过很多菜,但是从未见过她做大虾(基围虾只是简单的白灼,家里人最喜欢),可能是因为这海鲜食材武汉市场很少的缘故吧,母亲做的最多的就是家常菜,但家常的味道总是令人最想念的,也是我们最牵挂的。今天我就试着做道简单美味的海鲜菜----“干烧大虾”献给妈妈,祝她身体健康,越来越年轻。

 

    虾的营养价值非常高,它高蛋白低脂肪,尤其含钙量高,再加上富含的微量元素硒,更是预防癌症的重要元素。虾味道鲜美,肉质饱满鲜嫩,滋味甚好而没有骨刺,吃起来也很方便,灰常适合老人吃哟。

 

    用了经典的干烧做法,大虾不用去壳,这样能最大限度的保存鲜美多汁的肉质和脆嫩弹牙的口感,只用几味简单的调料,盐,糖,生抽和料酒(注意不用加水),将所有调味料慢慢的渗入进去,烧好的大虾色泽红亮、咸鲜香甜、口味鲜美,绝对是好吃到让人吸允手指哦!

 

【干烧大虾】

原料:大虾   姜  大蒜   红辣椒  生抽  料酒   糖    油盐   胡椒粉

制作:1. 将大虾从虾背上剪开, 用牙签挑出虾线; 2. 在碗中加入适量的料酒, 生抽, 白糖, 盐和胡椒粉调味料;3. 同时将大蒜和姜切成片,红辣椒切成小段;4. 烧热锅, 放入适量的油, 下入大虾去煎;

 

    5. 再将蒜片, 姜片和红辣椒放入虾的旁边一起煎; 6. 当虾的一面煎成红色后再换一面; 7. 两面都煎成红色后就倒入准备好的料汁一起煮; 8. 注意中间要翻动一次, 再大火收汁;

 

   9. 出锅装盘, 汁淋在虾上。

小贴士:

1. 将虾从虾背煎开, 不仅是为了方便去除虾线, 而且能让虾更入味;

2. 提前调好料汁, 在小碗中加入适量的盐, 胡椒粉, 生抽, 料酒和白糖;

3. 锅烧热, 先煎虾, 煎虾的同时将姜片等大料一起下去煎, 这样能让它们的香味更散发出来, 注意不要煎糊了;

4. 虾煎至两面变红色后就可以加入准备好的调味料一起煮,让调味料慢慢渗入到虾里面,记得不要加水,干烧是指让调味料汁烧入虾进去;

5. 注意中间翻动一次, 让虾的两面都能充分吸收调料汁的味道, 最后大火收汁到几乎没有汁的程度即可。