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更年期吃莲子

来源:网络转载 2014-09-11 16:29 编辑: admin 查看:
更年期吃莲子莲子性平味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说:“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目”。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠,或夜寐多梦、体虚带下者食用。