心理学与生活 你被爱情“多巴胺”控制了吗

　　说起“多巴胺”，大家可能都很陌生。但是，你知道吗?爱情是由大脑产生大量多巴胺产生的。多巴胺被称之为“爱情物质”。这种神奇的物质可以让我们有爱、幸福甚至晕眩的感觉，陷入其中就会无法自拔。

　　放电期

　　当人们经历爱情放电期时，身体会分泌一种激素，叫做苯基乙胺(phenylethylamine)，简称PEA。

　　无论是一见钟情，或者日久生情，只要让头脑中产生足够多的PEA，那么爱情也就随之降临了，俗话说那种“来电”的感觉就是PEA的杰作。有趣的是当人遇到危险的时候或是紧张的情绪也能够使PEA的分泌水平提高。换句话说，人处在危险的时候，产生爱情的可能性反会提升，这就是为什么情侣喜欢结伴看鬼片了!

　　恋人之间通过送巧克力来表达爱意，而巧克力确实也是最佳的爱情食物，它的PEA含量是所有食物中最多的一种。所以，送爱人巧克力是有科学道理的。

　　热恋期

　　当人们经历爱情热恋期时，身体会分泌另外一种激素——多巴胺(dopamine)，给人甜蜜、幸福的感觉。

　　多巴胺对我们的身心健康有着重要的作用，同时还跟愉悦和满足感有关，当我们经历新鲜、刺激或具有挑战性的事情时，大脑中就会分泌多巴胺。在多巴胺的作用下，我们会感觉到爱的幸福感。

　　多巴胺为爱情带来的“激情”，会给人们一种错觉，以为爱可以永久狂热。当你头脑中充满着这种激素的时候，也正是你意乱情迷的时候。

　　恋爱就像吸毒

　　研究还显示，恋爱中的人大脑中多巴胺处于较高水平，而血清素分泌减少。

　　多巴胺是大脑分泌的“奖赏”化学物质。人在获得奖赏时，多巴胺水平快速升高，随后迅速回落。先前研究显示，毒品同样会让大脑释放多巴胺，传递出兴奋和开心的信号。

　　血清素是人体产生的一种神经传递素，即神经之间传递信息的渠道，会影响人的食欲、内驱力和情绪。另一个因恋爱发生变化的激素是肾上腺素。也就是说，恋爱中的人盼望见到恋人的心情类似瘾君子对毒品的渴求。

　　坠入爱河难控制

　　心理学者则关注为何爱情有时会让人变得控制欲增强。

　　临床英国心理学家、作家戴维·尼亚斯重点研究跟踪狂现象，认为这种行为虽然极端，但从某种程度上解释了人坠入爱河时为何会做出令人不可思议的事情。

　　“对跟踪狂而言，爱情如同滚雪球般增大。它演变成一种精神紊乱，导致人妄想，”他说，“可悲的是，我们对引起这种情况的原因还知之甚少。”

　　尼亚斯认为，如果这种人能够得到改变思维方式的训练，那么可以摆脱强迫症，并为自己的行为举止感到惊讶。

　　但很不幸的是，在人体内多巴胺不可能永远处在这个较高的水平上，人体的自我调节能力很强，总是试图将人体的状态调整回正常状况。一旦多巴胺减少甚至消失， 人也就从这样的迷醉状态中恢复过来，或者就像我们常说的那样，失去了爱的感觉。视个体和环境的差别，一般来说，多巴胺的浓度高峰可以持续6个月到4年 左右的时间，平均不到30个月(约两年半)。随着多巴胺的减少和消失，激情也由此变为平静。

　　婚姻期

　　当人们步入婚姻的殿堂后，身体会分泌内啡肽(endorphin)，给人温馨，安逸的感觉。

　　在轰轰烈烈地爱过之后，随着多巴胺的浓度下降，我们需要另外一种爱情物质——内啡呔来填补激情，让人产生对稳定关系的依恋、温暖、安逸、平静感觉。

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