如何自制按摩润滑油

如何自制按摩润滑油     夫妻按摩是一项既能增进夫妻感情又能保持健康身体的活动，因此夫妻之间可以经常给对方按摩。当然，在开始按摩前，需在按摩部位适当地涂些润滑油，这样可以使按摩的手在体表移动时柔和又平滑，不会摩擦损伤皮肤，另外也可以滋润皮肤。一般仅涂薄薄一层润滑油就足以润滑皮肤，而且有助于夫妻间的触摸。对于身体的大部分部位来说，一种油性介质就足够了，但对胸背部或其它区，有时还需使用外加油。在按摩过程中大部分油很快被皮肤吸收。因此，油不是一次全部搽上，而是各部位分别搽用，使油渗入皮肤。
     家庭内不一定需要买价格昂贵的按摩油，一般的植物油，如葵花油、红花油及椰子油都可以。杏仁油很好但很贵，橄榄油则偏粘。当然，还可以选用矿物油、护肤霜如婴儿霜等，但这些油不易被皮肤吸收。檀香木、茉莉、香橙花及红橘等均对神经系统有一种放松及兴奋作用，洋苏叶对病体的肌肉有益，故如果选用一种油，可加入一些其他有益的物质，以用作专门的治疗，也可加几滴香水或柠檬汁产生香味。润滑油可存放于玻璃瓶或塑料瓶中，用软木塞塞紧。另外还有几种常用易备的按摩润剂，夫妻治疗时可根据具体病症灵活选用；
     (1)冬青膏：以冬青油（水杨酸甲酯）与凡士林按1：5混合调均而成，它的功效为消肿止痛，祛风散寒。适用于一切跌打损伤的肿胀疼痛以及陈旧性损伤及寒性痛症等。
     (2)葱姜汁：它是将葱白、鲜生姜等量切碎、捣烂，按1：3比例浸入95%酒精中，放3～5天后，取汁液应用。它能通阳解表，温中行气。适用于风寒引起的感冒、头痛等症以及因受凉饮冷而致的脘腹疼痛等。
     (3)鸡蛋清：将生鸡蛋（鸭蛋亦可）一端磕一小孔后，悬置于容器上，取渗出蛋清应用。它能除烦去热，消导积滞。用于热病、久病后期、手足心热、烦躁失眠、嗳气、泛吐酸水等病症。
     (4)白酒：浓度较高的粮食白酒或药酒均可。功效为温通经络，活血止痛。适用于损伤疼痛日久或麻木不仁、手足拘挛、腰膝痿软无力及瘀肿等病症。
     (5)滑石粉：医用滑石粉或爽身粉等均可。起干燥除湿，润滑皮肤的作用，适用于皮肤娇嫩部位以及在炎热夏季的按摩。
     (6)薄荷水：取鲜薄荷水（亦可用干薄荷叶，但量需加倍）浸泡于适量的开水中，容器加盖停放1日后，去渣取液应用。有清凉解表，祛暑除热的作用，适用于一切热病如发热或局部红肿热痛诸症以及夏日治疗时应用。

    发布于2011年11月04日 10:10 | 阅读数(22731)

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评论

发表于2013-12-06 11:16:15

这个内容我详细看了，很实用，效果应该不错，感谢作者的分享，我一定试。学习专业的精油与芳疗知识，可以去魔香网看看，是一个交流精油与芳疗的论坛。很多精油爱好者和芳疗师，都在魔香网呢，还经常有赠送精油的活动。还有个微信公众号“魔香网”，可以关注下，每天都翻译、发表国内外优秀芳疗师的经验、知识文章的。

2011-11-08 11:07:41

    我们家用屈臣氏卖的橄榄油做按摩的，感觉效果还不错

2011-11-06 19:31:45

    我会要求老公涂一点减肥霜再给我按摩，正好可以减减肥，一举两得，姐妹们也可以试试

2011-11-06 18:31:38

    好像我按摩的时候从来不涂润滑油，下次还是涂一点润肤霜好了