抑郁症的诊断需要一套流程。就假说你最终被认为是抑郁症来分析吧。需要继续的区分就要分重型抑郁症和轻型抑郁症。重型抑郁症常有单相重型抑郁症,双相情感障碍目前为抑郁发作,急性应激障碍的抑郁状态,它们应该以药物治疗为主。轻型抑郁症主要是抑郁性神经症。重型抑郁症和轻型抑郁症的差别,一方面表现在程度上,一方面表现在病因病机上(此点未为众医周知)。重型抑郁症先难受而被迫多虑,或另为思维迟缓无法多虑,故它的治疗先解决内在难受而多虑自动不再生。抑郁性神经症必为先多虑而后难受,故先消除多虑而后不引发难受。轻重你自己先判断,方案也可大体把握了。