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    老年人的生活要有十大乐趣               
古人说人生有四大快事：“久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时”。这四大快事对于老年人来说，显然都是过去时了。现今老年人有更多的快乐生活，即人们常说的“老有所乐”。有何所乐？初步总结有十大生活乐趣。列述如下：
一、健康长寿之乐。
人生在世一辈子，万事看透，临近晚年，健康第一重要。疾病带来痛苦，健康才能快乐。老年人最需要的莫过于此，探索与实践健身之道、养生之道、长寿之道，追求健康长寿，完成生命的吉尼斯，其乐无穷也。
二、天伦亲情之乐。
人到老年，最需要感情慰藉，感情万种，莫过于天伦亲情。夫妻相依，儿女孝敬，子孙可爱，家庭和谐。赏心属于自己的小天地，体会天伦亲情之温暖，目睹生命血脉之延续，家庭团聚和老窝温暖，其乐无穷也。
三、广交朋友之乐。
人到老年不可无友，老朋友不可轻易放弃，忘年交也不可无，知心朋友更难求，朋友是力量源泉。尤其要多和青少年人交朋友，能保持童心不泯，增添乐观向上的情绪，从而有益于身心健康，与时俱进，其乐无穷也。
四、宽容大度之乐。
老年人修身养性数十载，应胸襟开阔，宽容大度，宽乃心宽、宽以待人，容乃容人、容天下事，豁达乐观，，和为贵，忍为高，遇事不急、不恼、不怒，宰相肚里能撑船。从而能化解百事，心情舒畅，于人于己其乐无穷也。
五、 读书学习之乐。
知识是人的精神食粮，不断更新丰富知识，是认识世界的精神动力。人到老年，仍要学习，活到老、学到老，是人类至高无尚的追求。学无止尽，博览群书，遨游于学问之海，执着于新知之求，其乐无穷也。
六、思维想象之乐。 孔老夫子早就说了，“学而不思则罔，思而不学则殆”。人到老年，仍要勤于用脑，不能僵化，经常思考、探索、想象、回忆、憧憬，甚至幻想，避免老年痴呆症，老而敏锐，与时俱进，洞观世界万物，其中乐趣亦无穷也。
七、助人为乐之乐。 老年人在社会上和家庭中均属弱势群体，常常需要他人照顾；反过来以力所能及帮助他人。在家中关照亲人儿女，多行善事，内外各方尽到责任，把帮助别人当作天职责任和乐趣，发挥余热体现自我价值，其乐无穷也。
八、与世无争之乐。
老年人退休离岗，远离名利场，脱离是非地，清心寡欲，无忧无虑，贫富安然，视清静无为、宁静致远为无上境界，不骄不燥，不亢不卑，自由自在，行坐泰然，世人敬老，从而心情爽快，青春常在，其乐无穷也。
九、游历天下之乐。
在岗时忙于工作，压力无形，任务在身，虽然能出差各地，也难洞悉旅游之精髓。老年人时间充裕，只要有条件，即可游历天下，想去哪里就去哪里，细品天地之精华，走出国门，遍及世界，视野广阔，其乐无穷也。
十、知足常乐之乐。
有人说：知足赛过长生药，常乐好比活神仙。老年人最可贵的心态是知足，忌攀比，忌贪心，忌妒忌，忌不知足，知足者常乐。以此心态可使精神愉悦，心胸开阔，动作洒脱，延年益寿，随遇而安，长乐长寿，其乐无穷也。
以上从网上摘记十项，笔者转载予以肯定；但是，社会的进步，科学的发展，加上实践的经历，科学实验的证明，对于老年人的快乐生活，还要补充三项：
一、学用电脑之乐，赶上信息网络新时代，在家中可以遨游世界综观古今，可以网上做各种事情。老年人身体逐渐老化，有了电脑帮助，弥补体能的不足与脑力的减退。电脑进入家庭，受益最多的是老年人。不受年龄限制，其乐无穷哦。
二、爱好情趣之乐：琴棋书画，吹拉弹唱，花卉盆景，摄影制片，园艺耕作，桥牌麻将，收藏古今，豢养宠物等等，种类繁多，不胜枚举。人生要有自己的爱好，生活要有乐趣，老年人有时间有条件，时不时进入这个领域，心旷神怡，其乐无穷哦。
三、健体养生之乐：人到老年熟知世间万事，经历无数成败。重要的是要了解自己身体，健康长寿是以上所有乐趣的基础，研究发展强健增寿，参加集体的全民健身，专攻个人的养生之道，外练外功，内练内功，持之以恒，取得效果，其乐无穷哦！
人生如旅途，从出生开始，一分一秒不停地逐步走向终点，是喜笑颜开地走；或是愁眉苦脸地过。从理论上讲人的寿命可以活到120岁，六十年一个花甲子，就是说可以活两个六十年。前六十年忙碌辛苦地度过了。后六十年是有乐趣的生活、自主的生活才刚刚开始，老年人千万不可犯糊涂，一定要快快乐乐地度过后六十年。后六十年中的前三十年，应该是有条件好好活到九十岁，90～１２０的后三十年应是颐养天年，是人生的最高境界。充满乐趣的生活是健康长寿的基础和必备条件。全世界人口的平均寿命不断提高，９０岁以上的高龄老人占有比例也不断提升就是具体的证明。
摘录一段现时流行的谚语作为结语：60老人比较小，70老人满街跑，80老人不算老，90老人随便找，百岁老人精神好得不得了。老年人的新标准：80岁的年龄，70岁的模样，60岁的时尚，
50岁的包装，40岁的追求，30岁的理想。