为何日本女人皮肤普遍较好
皮肤是我们每个人的外部面向的代表，如果我们的皮肤出现一些问题的话，对于形象的影响也是非常的大的。或许大家会发现，日本女性的皮肤普遍较好，这是为什么呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!
日本是护肤大国，女人们不美则死，先进的护肤知识，确实让日本女性人人都拥有白皙娇嫩的肌肤。然而随着护肤研究的不断深入，许多当年认为是正确的护肤理念也在被不断颠覆，比如你觉得早上是否该洗脸?
曾经的护肤观念：早上不应该洗脸，因为早上的油脂是最自然的，滋润保护皮肤。
最新的护肤观念：NO!早上不单需要洗脸，而且需要使用洁面产品!
通常我们认为油脂分泌最旺盛的是青春期，不过研究证明，其实分泌最旺盛的时期是20～30岁。
通常我们认为白天油脂分泌旺盛，不过研究证明，其实晚上分泌的油脂量并不低于白天。
在晚上，皮肤分泌出的油脂中不单有具保护作用的油脂，还会分泌一种叫变性油脂的物质，这种油脂对皮肤是有伤害的，用清水很难洗干净，所以，我们在早上洗脸时应该使用洁面产品，特别是对于油性肌肤的人来说更是必须要用。但是这里需要注意的是，在洁面产品的选择上，应该选择即能够清洁皮肤，又有不错的保湿能力的洁面产品，另外洁面的水温应该不宜太高，洁面乳在脸上停留的时间也不宜过长。
如果你的年龄在30岁以上，那么随着年龄的增长，油脂的分泌会越来越少，当皮肤过于干燥的时候(比如起皮，发红)，早上可以只用温水洗脸，或者使用洁肤水温和拭擦脸部替代洗脸。如果还是不知道如何判断该不该洗脸，也可以去化妆品专柜做皮肤检测，因为有些人虽然皮肤较干，但是毛孔却很容易被堵塞，这样的肤质也做好清洁工作，不然久而久之，就会形成闭口粉刺，当闭口粉刺遇到刺激则会开始发炎，变成发红的痘痘，很多干性肌肤也会有闭口粉刺就是这个原因。
美容养颜 多吃什么对皮肤好
海带
众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。
牛奶
牛奶历来就是女性美容的上品，其具有美白，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，由其是共中的铁，维生素，对缓解小皱纹都有着很不错的效果，多喝牛奶可让皮肤保持健康态，年轻态，当然了用牛奶做成面膜也是不错的选择。
西红柿
对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈，炎炎夏季更要多吃西红柿，对防晒，保持皮肤的光滑均有很好的作用。
大豆
丰富的维生素E，不仅有抑制皮肤老化，还能防止色素的沉着，使皮肤变得更有弹性，女性日常由要多吃大豆还能起到一个保护卵巢的作用呢?
