脸部“摩”法紧致肌肤

　　在你购买护肤品时，销售人员是不是经常建议你在涂抹产品时，搭配一些脸部按摩手法以提升保养效果？的确，一套好的脸部按摩美容法，能够让梳妆台上的护肤产品发挥极致功效，不仅让脸部紧致，肤质还能变光泽。

　　推法

　　用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向直线或弧线移动。推法包括分推法和合推法。分推法是用双手手指罗纹面自面部中央向不同方向推开，要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央合拢，要求与分推法相同。两法经常配合应用，可以缓解肌肉组织痉挛，使其放松，并促使毛细血管扩张，改善血液循环。

　　按法

　　按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。按法可改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水肿。

　　揉法

　　用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作。揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织；而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。在实际操作中，两者可以结合应用，揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。

　　拿法

　　用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉（如颈项部）和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。拿法可行气活血、疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢和细胞再生能力。

　　擦法

　　用手指罗纹面或掌心附着于皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。

　　摩法

　　用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，急缓相当，轻重适宜。摩法有温经通络、消积散瘀的作用，可使面部表皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能，加速淋巴和血液流动，良性刺激末梢神经。

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以上内容来自：泉州晚报

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