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小孩平时容易上火，妈妈们是如何给孩子去火的？

来源：网络转载 2017-01-04 15:40 编辑： www.xigushan.com 查看: 次

漂流活动圈

201楼jady1213 2009-05-25 19:14:59

经常煮凉茶给他喝

202楼liziao 2009-05-25 21:09:40

　春天：平时应该给小孩多吃蔬菜和水果，注意补充水分，不要给小孩吃油炸、烘烤的食物。喂奶的妈妈们自己也不要吃热气上火的食物。当宝宝出现上火的症状，应当给宝宝服用一些温和的儿童清热去火药物，比如三公仔小儿七星茶，含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药综合功效，不止单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。夏天：夏天气温很高，而且南方的夏天不是一般的热，一不小心小孩就很容易会中暑。也由于天气热，小孩很容易烦躁，动不动就会发脾气，会引起身体各机能有偏差，很容易“上火”。而且夏天很多妈妈喜欢把菠萝、芒果、荔枝这些美味多汁解渴的水果给小孩吃，这些水果吃多了容易引起便秘、口舌生疮等“上火”的症状。妈妈应少给小孩吃这些湿热性的食物，多补充水份，适当在水里加些盐，补充身份流失的盐份。夏天大家都喜欢喝冷饮，有些家长也考虑到宝宝喝些冷饮可以帮助小孩解暑，所以平时都会给宝宝一些冷饮，但建议各位妈妈少给宝宝喝冷饮。　　秋季：天气慢慢的转入清爽，空气也越来越干燥，小孩身体内的水分流失会很严重，再加上小孩处于快速的发育时期，平时需要吸取很多的营养，有好多妈妈都不懂控制小孩平时的饮食，不知道一天应该给小孩多少才是够的，大家都以为越多越好，所以容易营养过度而造成上火，导致口角生疮、便秘等症状。应该多给小孩喝水，补充身体失去的水份，适量喝些去火的儿童专用药。选用适合于儿童生理特点的去火药品，要综合医治心火、肝火、脾火、胃火多种“火源”，三公仔小儿七星茶沿用100多年的民间验方，服用方便，岭南一带的儿童长期广泛使用，其效果和安全性得到充肯定，是儿童去火的家庭必备和可靠选择。　　冬季：跟秋季一样，都是天气很干燥的季节，而且也是家长们最不注意的时候，也可能是因为天气的原因，以为冬季是最不容易上火的时候，所以会掉以轻心，但这时候上火，往往后果很严重。因为这时候除了有大便干，小便黄，口臭，便秘等情况外，还会带有皮肤爆裂，脱落的情况，严重伤害到小孩细嫩的皮肤。所以得引起妈妈们的高度重视。冬天还是需要给宝宝多补充水分，少量多次。平时也得多给小孩涂擦一些润肤露，保护皮肤。在心理方面，保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情，摆脱肝火过旺带来的烦恼；养成孩子多运动、早睡早起的良好生活作息规律，缓解心火带来的夜睡不宁。　　最后还是再强调，小孩“上火”不能忽视，做好上火的预防工作很必要，多给小孩喝水，多吃蔬菜水果等含维他命的食物，适当时喝些去火的冲剂也是日常必须的。祝愿每位宝宝都能健康有成长！10种食物有助宝宝提高免疫力薯类—— 薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。酸牛奶—— 酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。小米—— 小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。胡萝卜—— 宝贝生长发育比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝贝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的健康。西红柿—— 西红柿中含有大量的维生素C，多吃一些可促使宝贝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。蘑菇—— 蘑菇属于益菌类食品，含有多种氨基酸和多种酶，特别是香菇中含有香菇多糖，它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。另外，常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能，不易患呼吸道感染，还可净化血液中的毒素，对预防小儿白血病很有帮助。豆浆—— 豆浆有独到的营养价值，既富含宝贝生长发育所需的蛋白质，又含有抗菌物质，非常适合宝贝食用。另外，还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用，是一种物美价廉的滋补饮料。苹果—— 苹果的营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便；果胶可制止轻度腹泻；所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力，因此，多给宝贝食用苹果会预防很多疾病。苦瓜—— 苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。特别是盛夏酷暑时宝贝比大人更容易上火，如果经常吃些苦瓜，有助于宝贝消除暑热，或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎、皮肤疖肿等疾病。黑木耳—— 黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，如果经常食用，可将肠道中的毒素带出，净化宝贝肠胃；还可降低血黏度，防止发生心脏病。现今，很多宝贝体重超重，血脂偏高，从小多吃一些黑木耳对日后的健康大有益处有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

203楼lovebabyhang 2009-05-25 21:11:21