对抗南方阴冷潮湿冬季造成的肌肤问题
南方的炎症从哪儿来
南方的冬天虽然没有北方温度低，可是阴冷潮湿的环境也容易让肌肤闹小情绪。常年缺乏阳光的室内聚集这一股阴冷的湿气，常年缺乏阳光反而比户外更加湿冷，在这样的环境下，肌肤很容易因为血液循环不畅、湿气重等引发各种炎症问题。
一‘湿疹’
症状：早期或急性阶段，面部及身体的暗面有成片的红斑，呈现密集或疏散的小丘疹或是肉眼难见的小水泡，并伴有瘙痒、脱皮等。
原因：因为寒冷潮湿的外部环境，常在冬季以后复发或加剧，另外，湿疹不仅和身体内外的湿气有关，与情绪、压力也密不可分，疲劳、情绪激动、失眠等神经精神因素也很容易引发湿疹，因此很多北方人常年去南方出差，阴雨湿冷的环境导致情绪低落，也是湿疹爆发的诱因。
改善方法：
1.用精油内外通调_如果你情绪不平和就很难根治，所以盲目地擦药是治标不治本的，不如配合能治疗湿疹同时有舒缓情绪的精油来减轻症状。推荐杜松、德国甘菊、佛手柑，这些对湿疹很有效的精油也都和情绪有关系。
2.日常生活4个注意
a.避免肌肤局部刺激，如热水烫洗、过度搔抓；
b.少吃辛辣刺激性食物，少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物；
c.不可随意使用止痒的外用药物，如药膏、碘酒等；
d.尽量少接触化学用品，如洗涤灵、洗衣粉等以免加剧症状。
二‘黑眼圈’
症状：眼下血管呈蓝青色，形成眼下肌肤范围较大的蓝青色黑眼圈。
原因：黑眼圈可不一定是睡眠不足引起，有可能是由鼻炎或者鼻窦炎引起的持续性鼻塞，造成双眼下眼睑靠鼻子的地方充血，从而出现黑眼圈。南方湿冷的气候更容易引发过敏性鼻炎和鼻窦炎，从而导致蓝青色黑眼圈。
改善方法：
1. 用荸荠做眼膜：将切成片的荸荠平放在眼圈上，15分钟后洗净即可，荸荠中含有丰富的淀粉、铁和蛋白质，这些成分有助加速眼睛周围的血液循环，而且这种天然的方法不容易引起过敏。
2.牛奶炖香菇：最近微博上流传甚广的治疗鼻炎偏方，具体方法是，把干香菇泡发后切片放入一碗牛奶中，隔水蒸煮15分钟，喝下牛奶，连香菇也一并吃下，坚持吃一段时间，据说能治愈过敏性鼻炎。
三‘头皮瘙痒’
症状：头皮黏腻瘙痒，并伴随出油、头屑增多。
原因：皮脂和汗腺共同构成了头皮上天然的保湿膜，过于潮湿寒冷的外环境容易让头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，使得头皮水油失衡，导致瘙痒。
改善方法：
1.DIY头皮护理：至少每周使用两次头皮按摩膏，油性发质的人选侧重头皮清洁的按摩膏，去除头皮上的细菌；发质干枯又分叉的则应该选择营养丰富的头皮护理膏，按摩膏的营养成分也能直接进入头皮的毛囊，持续为毛囊输送能量，有效强健发根。
2.远离各种刺激：如果瘙痒已经发生，要避免使用美发定型产品，因其含有刺激成分，会加重头皮的痒痛感觉，尽量使用低刺激的药妆洗发水，让头皮保持清洁、干爽状态。
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四‘上火痘’
症状：一般长在额头与鼻尖的T区以及脸颊两侧，这是胃火和肺火旺盛的易发痘地带，痘痘红肿饱满，周边一圈发红有炎症，轻轻按压有疼痛感。
原因：很多南方城市比如成都、广州，虽然冬天不是很寒冷、空气中湿度也很高，但是属于水土偏热地带，所以肌肤很容易上火而长痘痘，60%左右的湿度让长痘部位更容易滋生细菌而加重发炎症状。
改善方法：
1.及时清理角质：越是潮湿的环境，角质的更新会更快，如果不及时清洁废旧角质，与面部分泌的油脂混合后会发酵滋生细菌，成为内在火气引发痘痘的温床。
2.湿敷中和炎症：用化妆棉浸润成分天然的化妆水如矿物泉水或是纯植物水，敷在痘痘处，15-20分钟更换一片，持续敷3-4小时，能有效中和发炎痘痘周边及深层肌肤的炎症，一觉醒来痘痘会收缩不少。
3.喝凉茶败火：各种下火中药熬制的凉茶，即时去火效果非常好，特别适合去南方出差、熬夜、吃得太油或太辣后饮用，越苦的凉茶去火效果越好。
五‘冻疮’
症状：手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，遇暖热时会出现明显的瘙痒或灼热感，一旦破溃痛感明显。
