青岛宁女士联系方式保养秘诀 70岁不老仙妻震惊网友（图）

　　青岛宁女士联系方式保养秘诀 70岁不老仙妻震惊网友（图）
　　苗条、白皙似青年
　　“我邻居今年都70岁了，可看起来也就40岁，身材苗条，皮肤白皙，头发都是黑的。我们年龄差不多，但站在一块看起来就差了一辈。”市民王女士向记者反映，称本身的一位姓宁的邻居今年已经70岁，可是看起来依旧年轻，岁月在她身上仿佛停滞一样。
　　11日下午，记者见到了古稀之年的宁女士，老人穿着蓝色的裙子、脚踏着白色的高跟鞋，头发随意披散着。从远处看来，老人身材苗条，身上几乎没有赘肉，双腿笔直、修长，看起来一点不像70岁的老人。走近她，记者发现老人的皮肤光滑、白里透红，而脸上只有少许的几条皱纹，背挺直，头发很黑，只是夹杂着几根白发，不靠近看几乎看不出来。“我老伴耳聪目明，看书一点问题没有。”宁女士的老伴李先生告诉记者。
　　“我今年76岁了，我老伴70岁，我们一块出去，经常被人误会。”李先生告诉记者，本身老伴因为看起来年轻，经常遇到一些有趣的事，“现在我每次坐公交车，打老年卡的时候，司机经常问我，‘你这么年轻怎么打老年卡’，我每次都很尴尬。”
　　宁女士告诉记者，本身记忆最深刻的是参加山东省第二届中老年健身舞蹈比赛的时候，那时候，我参加的是中老年组的服饰比赛 ，我一上场，观众 、评委都惊呆了。现场观众都不敢相信我是中老年组的，评委还检查了我的身份证。”提及这些，宁女士特别自豪，“平常没怎么特别的保养，头发没做过营养，脸上只擦点面霜，就是纯天然的。我和儿媳妇走在一块别人都当我们是姐妹。” 青岛70岁的老人宁女士，在外人看来也就40岁，身材苗条、皮肤光滑白皙、头发乌黑，经常跳跳舞，偶尔还会参加一下模特比赛。“我老伴耳聪目明，看书一点问题没有。”宁女士的老伴李先生说。宁女士表示，本身也没有刻意做护理，只是注意很多养生的细节。第一就是坚持乐观的心态。本身比较乐观开朗、与人为善，从不与人争，夫妻、邻里关系都很好。第二就是注意饮食，本身比较喜欢清淡、不油腻的食物，多吃蔬菜、水果，偶尔吃肉；作息规律，早睡早起，从不熬夜。再就是本身特别注意运动，每天坚持散步、做操、压腿，从不间断。