怎么吃都不会胖的零食

很多MM会发胖都是零食惹的祸，膨化食品或者是油炸食物都是罪魁祸首，那么你找到又吃不胖的零食吗?今天呢小编就给大家介绍几种吧!||||||||||||无馅纯饼干|||饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低;例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子;但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。|||