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女人40岁如何保养卵巢?有什么好的方法吗?

来源:网络转载 2015-11-26 22:47 编辑: www.xigushan.com 查看:

40岁到60岁的女性,由于生理特征的原因,身体各方面已经开始走下坡路,特别是内分泌紊乱等原因,更年期症状逐渐出现。专家表示,这个时期的女性,更应该注意身体健康。症状分析:长期高负荷工作所致,处于这个年龄阶段女性同时承受着工作和生活中多方面的压力。加之从中医角度讲,女性的阴气开始下降,身体也正处于衰退期,生活节奏的加快,身心得不到彻底的放松。从临床中分析,这个年龄段的女性通常处于疾病的亚健康期,常伴有疲倦、心慌、睡眠紊乱、交感神经过度紧张等症状。如果卵巢得不到及时保养的话,随着年龄的增长,很容易提前进入更年期和绝经期。健康提示:处于这个年龄段的女性要学会调整工作、生活的节奏,抽时间进行适当的运动和休闲,保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。效果最理想的当然是用卵巢保养保健品—可以选择国外的芝元的巢舒安等,这些在国外都是比较受女性欢迎的。把乳液按摩涂在阴部保养卵巢,这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保养。这种保养的原理就是通过按摩让乳液渗透到卵巢附近的部位,长期坚持下来就能增加女性魅力、调节睡眠、治疗月经失调、痛经等妇科疾病。从中医理论的角度来说,植物中提取的芳香类的物质可以经过皮肤吸收,通过“走窜”作用改善气血运行,对宫寒、痛经有很好的帮助,可以养颜美体起到延缓衰老的作用。乳液中的成分,玫瑰有舒肝理气、活血化瘀等作用,中医有时也会开给病人口服。所以除了选择安全有效的卵巢保养保健品之外,日常生活也要注意一下几点 1.加强自身的保健。必须适当加强运动,持之以恒,循序渐进,这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。 2.维持和谐的性生活,它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,对卵巢功能和内分泌均有助益。 3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关,现在还在争论,所以没有必要最好不吃。 4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生,但是大部分发生在年轻女性。 5.要注意营养平衡,注意补钙,吃一些植物的雌激素,像豆浆、豆腐,豆制品。 6.有特殊需要的女性,应该在医生的指导下,利用中、西药物,根据自己的身体状况适当地补充雌激素你可以通过服用巢康bao来调理,效果很不错。