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太极拳的益处38(2)

来源:网络转载 2014-08-18 17:06 编辑: 网络 查看:

太极拳刚开始创拳的时间,是明末清初这个战乱的年代,陈王廷是那时的一个战将,武功卓绝。他综合了易经阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术,创造了太极拳。一方面是给陈家沟人健身养生的,另外方面是让大家习武,可以保卫村庄抵御外贼的。在技击上,太极拳最大的独到之处还是以柔克刚,借力打力,四两拨千金。这方面的理论,大家可以看看《陈氏太极拳剑刀》等书,上面有关陈氏太极拳拳理的介绍,以及陈氏太极拳历代著名拳师的事迹典故。

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