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跆拳道太极七章分解动作

来源:网络转载 2014-09-04 21:21 编辑: 网络 查看:

太极七章 具有八卦中的「艮」之意。艮则山之意,而山则表示稳重。因此,演练此招式必须保持厚实的力量,动作要恪守节度。 本招式在技术上,穿插有各种不同的技法,较之前面的招式,难度较高。 一、← 虎步掌拳下挡,前踢,三七步外腕内防(左右各一次) 二、↑ 三七步双手刀下防二次 三、← 虎步掌拳防御,逆拳侧击(左右各一次) 四、↑ 拱手式 五、↑ 弓箭步内外腕交叉中下防二次 六、→ 双外腕交叉上步解脱 ,膝盖攻击,(虎步)双仰拳攻击,退后脚弓步双外腕交叉下 防(左右各一次) 七、↓ 前行步逆拳侧击,挂腿攻击,马步手肘攻击(重复一次) 八、↓ 马步单手刀侧防,跨马步正拳。