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太极拳运动技击中人体受力发力分析(4)

来源:网络转载 2017-06-12 02:01 编辑: www.xigushan.com 查看:

  1. 弹力。力学知识告诉我们,物体发生变形时,有恢复原来形状的特性。物体恢复原状就会产生弹力,如我们压缩弹簧时,弹簧就要产生弹力,这个弹力的大小与弹性系数、压缩弹簧的外力有关,方向与压缩力的方向相反,但不能超过弹性限度。同样,人体双腿弯屈,用力屈蹲,也会产生弹力,这个弹力通过脚作用于地面,地面就会同时产生一个反作用力,推动人体向上跃起。所不同的是,人体产生的这个弹力,不是外力作用的结果,而是人体本身发力作用的结果,其大小与肌肉、韧带等的生理状况有关。另外,人体的腰、手等部位也会发出弹力。

 

  2. 张力。物体发生弯屈变形时,同样因有恢复原来形状的特性而产生张力。如我们射箭,将弓拉开,弓产生张力将箭射出。人体也能发出张力。以胸腰发力为例,平时人体的脊骨处于自然弯屈状态,人体胸腰发力时,含胸拔背、塌腰,使弯屈部分相对拉直,形成一个反弓,发力时空虚反弓迅速恢复原状而产生张力,太极拳精神。所不同的是,与人们射箭相比较,胸腰发力时运行方向刚好与射箭所用的弓相反,形成的是一个反弓。人的腿、手等部位同样也能发出张力。张力的大小同样与肌肉、韧带等的生理状况有关。

 

  3. 旋转力。一定质量的物体旋转运动时会产生旋转力。如枪射击发出的子弹是旋转出去的,具有旋转力。太极拳,特别是陈式太极拳,十分强调旋转发力,要求练爆发力或打击对手时,技击部位要螺旋旋转打出。技击部位以一定的速度旋转打出,就会产生旋转力。其大小决定于发力的大小、速度,方向是技击部位旋转的切线的方向,作用点在对手被击打的部位。

 

  4. 冲击力。力学知识告诉我们,人体在一定的方向上运动时,有保持向运动方向运动的惯性,处在动态中的人体就具有一定的运动能量,物理学上叫动量。当具有一定动量的人体或技击部位,与对手相碰或打击对手时,动量就转化成冲击力作用于对手的被碰撞或被打击的部位。这个冲击力的大小决定于人体的运动速度、人体质量或打击部位的运动速度、发力的大小,其作用点在碰撞或打击的部位,方向是人体运动或打击的方向。

 

  (二)气力(膨涨力)

 

  1. 气与力有密切的关系。人都有这样一个本能反应,叫你抬一个较重的东西时,通常要先吸足气、憋住气后再把东西抬起来。特别是举重运动员,举重比赛时,通常要举几乎超出自己极限的东西,非吸足憋足气不可,吸入的气少了或不足,就举不起来。由此可知,气能影响一个人发力的大小。因此,人们通常把气和力联系起来。

 

  2. 人体吸入空气会直接产生膨涨力(劲或称气力)。我们将吸入的空气吹入气球,气球就会膨涨起来。气球膨涨起来,是因为吹入气球的空气产生了一个向外的膨涨力。人体好比是一个气球,吸入空气并通过经络将气运到不同部位而产生膨涨力。在太极拳各种劲力中,有一个非常特殊的、八面支撑特性的力,叫做劲。这个劲实质上就是膨涨力,就是气力。气力的大小与功夫深浅有关,作用点在人肢体表层,方向由体内指向体外。技击中主要起保护作用。

 

  3. 吸气为什么会影响发力大小。人体所发的肢体力,既不会凭空产生,也不会凭空消失,只是从物质的一种形态转变为另一种形态。那么,人体发的肢体力,是由什么东西转化而来的?是由人体的能量转化而来的,人体的能量又是从那里来的?是人体内的蛋白质、脂肪、糖等能量物质,通过生化反应转化而来。在这个反应中,必须要有空气中的氧参与才能实现转化。所以,人体在一定能量物质的条件下,吸入的空气越多,氧气就越多,转化的能量就越大,发出的肢体力就越大。

 

    (三)意念力(简称念力)

 

  意识与发力有密切关系。现代科学已揭示人体运动发力的过程是在意识的指挥下,通过神经系统,使人体的肌肉、韧带等屈伸,拉动骨骼运动而产生机械力,这个机械力带动肢体进行运动发力。

 

  三、肢体力、气力、

 

  念力的特点及相互关系

 

  人体能发出肢体力、气力和念力等三种不同性质的力,即肢体力、气力和念力,从它们的相互关系及三大特征(大小、方向、作用点)看,又各有其特点。

 

  1. 肢体力。肢体力是三种力中力量最大的力,其发力大小决定于人体肌肉、韧带、筋骨等生理状况,通过意识可以控制其发力大小,并有特定的方向和作用点。如脚发出的弹力、张力,其作用点在脚与地面接触部位、胯关节部位,其方向在脚与地面接触的部位指向地面,在胯关节部位指向人的躯体。在太极拳运动或技击中,肢体力是保持人体平衡、推动人体运动和攻击对手的主要力量。

 

  2. 气力。气力(劲)是三种力中唯一具有八面支撑特性的一个力,作用点在人肢体表层,由体内指向体外,大小随人的功夫深浅有所不同。气力在技击中,主要起到保护肢体的作用,它能抗击对手的击打力,以及我方打击对手的反作用力。功夫深的人,可以用劲将对手技击部位反弹出去,并震伤对手。但用于攻击对手时,由于作用点在肢体表层,其作用极为有限。

 

  3. 念力。念力的方向由意识的攻击方向决定,念力随意念走,意念一变,念力的方向和作用点马上就变。因此,念力是人体三种力中最具灵性的力,其大小与人的入静状态有关,意念越集中,念力就越大。但它是人体三种力中最小的力,并极为微弱。单凭念力是不能推动人体运动或给对手予有效打击的。在太极拳运动或技击中,念力起着统率肢体力、气力的作用。意到气到,念力和气力也跟着到。肢体力小了,意念可以统率它,念力可以改变它。大了它硬要往前走,念力无法改变它。所以,肢体力起强劲会对劲力的灵活性产生较大影响。

 

   四、争议

 

  (一)“用意不用力”与“用意用力”