有哪些明星为了减肥用极短方法的？ 郑秀文连吃49天水煮鸡肉（6）(2)

米兰达可儿坚持做了十年的瑜伽

　　可儿之前接受采访的时候说自己连续十年每天做瑜伽，COCO觉得一项工作可以坚持坐下来的真的都是强者。

　　上面说的这些算是比较健康的减肥方式了，不过虽然他们是靠运动，但大多数强度都太大，我们普通人这样会对身体造成很大的负担。除了运动的方式，COCO再为大家介绍一下女星们千奇百怪的减肥方式，有些听了蛮渗人的。

凯瑟琳泽塔琼斯纯吃肉

　　凯瑟琳·泽塔·琼斯说自己纯吃肉，不吃任何米饭、面包等含碳水化合物的东西，其实薛凯琪也说过类似的方法。不过用这种方法虽然瘦了，但对于肝肾的损伤挺大的，希望大家还是要保证食物的均衡。

郑爽不吃

　　爽妹之前其实有点节食过度的感觉，看《花儿与少年》的时候我们就可以发现她一到饭点基本上就不怎么出现了，随便吃一两口就不吃了然后说自己不饿。

鲁豫早上一杯黑咖啡然后不吃主食，最多十几粒

　　鲁豫之前有点婴儿肥，不过我们大多数人知道她的时候已经瘦得不行了。每天早上刷完牙后必要喝一杯黑咖啡，吃饭的时候不吃主食，吃米饭最多也就十几粒的样子，吃饭按粒来计算COCO整个娱乐圈也没几个人会这样吧。不过她喝黑咖啡这一点其实还不错，大家不用每天喝或者空腹喝，就是如果想喝咖啡的话纯美式其实比摩卡、拿铁等热量都低。

催吐

　　台湾艺人罗霈颖，我们熟知的罗妹妹，她的瘦身方式就是催吐。不管吃了什么山珍海味，只要一吃完就去厕所催吐。但COCO不建议大家这样做，因为会引起肠胃疾病，而且经常吐脸会变大。