脑梗塞吃什么好 常吃这些护你大脑健康

　　大家对脑梗塞这种疾病熟悉吗?随着生活习惯的改变和多种因素影响，脑梗塞的患者越来越多，脑梗塞严重时会危及到人们的生命。那么，脑梗塞吃什么好呢?下面小编就来为大家介绍下适宜脑梗塞患者的饮食。

　　脑梗塞吃什么好

　　芦笋

　　含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

　　红薯

　　具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。

　　卷心菜

　　能使胆固醇转化为酶后排出。

　　芹菜

　　嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。

　　芥菜

　　煮粥可以高免疫力，冲茶降压。

　　大白菜

　　含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

　　大蒜

　　预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

　　蕨菜

　　含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

　　大葱

　　有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。

　　番茄

　　含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

　　黑木耳

　　能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。

　　黄瓜→→→