明星们的减肥血泪史花式瘦身秘籍助逆袭

“万恶胖为首”、“一胖毁所有”、“七月不减肥，胖成张惠妹”......当胖纸们被世界的恶意、满满的负能量充斥的时候，请不要放弃希望，看看这些减肥成功、走向人生巅峰的明星们吧！

不管男星女星，私底下的他们为了减肥可以称得上是“不择手段”，减掉一整个小学生的体重的比比皆是！差别大不大，你们看了再说~(另附详细瘦身秘籍，不戳后悔整个夏天噢→ →)

模范1号：杜海涛

谁又能想到，在快本上一直被调侃身材的杜海涛会有逆袭的一日呢？然而，近日体重达200斤的杜海涛，成功甩掉了20斤肉，被网友们大赞瘦成了“小鲜肉”。

小编做梦也不会想到有对着他舔屏的一天。瞧这朦胧的小眼睛，已经带上了一丝韩范儿，一秒变身“涛偶吧思密达”~。

瘦身秘籍：往“死”里跑。建立一个“不跑步会死”的群，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。

即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。

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